VENCER EL ESTRÉS

de

CAMPSIE, CHRIS (FOTOGR.), JANE CRAYMER
REF: 9783829082358 Categoria:

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Autor

CAMPSIE, CHRIS (FOTOGR.), JANE CRAYMER

Editora

KONEMANN

Ano de Edição

2001

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União Europeia (inclui Suíça e Reino Unido): 10€ + 5€ por livro adicional
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Sinopse

Las presiones profesionales, sociales y familiares unidas al ritmo acelerado de la vida moderna y la falta de tiempo nos llevan a un estado de agitación. Esta guía explora los efectos del estrés sobre el cuerpo y la mente y propone soluciones simples para conseguir un equilibrio adecuado en nuestra vida. Asimismo, examina distintas formas de aliviar el estrés, desde métodos rápidos y puntuales hasta terapias a más largo plazo, como el yoga, el masage, el tai chi o la meditación.

Detalhes

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Autor

CAMPSIE, CHRIS (FOTOGR.), JANE CRAYMER

Editora

KONEMANN

Ano de Edição

2001

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