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APRENDA A MEDITAR

Name: APRENDA A MEDITAR - Bookas
SKU: 9789727073597
Price: 18.32 EUR
Availability: InStock

FONTANA; DAVID

REF: 9789727073597 Categoria: ESOTERISMO & ESPIRITUALIDADE

Informação adicional

Autor	FONTANA; DAVID
Editora	PARALELO EDITORA
Ano de Edição	2003

O preço original era: 20,35 €.O preço atual é: 18,32 €. (IVA incluído)

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Sinopse

Aprenda a Meditar demonstra a forma como a meditação consegue aliviar o stresse e a ansiedade; incentiva o relaxamento mental e físico profundo; promove a criatividade; e liberta os nossos verdadeiros “eus” espirituais e emocionais. É baseado nas grandes tradições meditativas do mundo – especialmente o Budismo Zen e o tibetano – de modo a apresentar um programa eclético e prático rumo à auto-realização. Apresenta mais de 20 meditações práticas sob a forma de afirmações, exercícios e visualizações, conduzindo o leitor, passo a passo, em direcção a um maior bem-estar mental e físico.

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