IOGA

Cada homem é um ser único e especial que busca o equilíbrio e a integração em todas as esferas. Graças à prática do ioga percebe-se essa sensação de estar em união com o meio ambiente e de fazer parte do cosmos. No Ioga explicam-se passo a passo as posturas ou as asanas, os exercícios de respiração e conselhos para iniciação na arte da meditação. As asanas são a melhor forma de conseguir que o nosso organismo se exprima.
 O Ioga é uma forma de cuidar do organismo com integridade, tanto da parte física como da…