BASTA DE AUTOCRÍTICA!

Da autora do êxito “Não É Loucura, É Ansiedade”, a autocompaixão como resposta à autocrítica «Não presto. » «Sou um inútil. » «Não sei fazer nada. » «Não sou capaz. » «Sou horrível. » «Sou burro. » Quantos de nós ouvem repetidamente frases deste género dentro das suas cabeças? E que dizer da sensação constante de que, por mais que façamos, nunca é o suficiente, que somos uns impostores e que, mais cedo ou mais tarde, seremos desmascarados e todos verão que afinal não valemos nada? E o pior é que, na maioria das vezes, esta…