A CURA DO TRAUMA

Os efeitos do trauma podem ser devastadores e afetar os nossos hábitos e a nossa perspetiva de vida, comprometendo a vida familiar e as relações interpessoais. Podem desencadear dores físicas e originar uma série de comportamentos autodestrutivos. Mas um trauma não tem de significar uma condenação eterna. Baseado em décadas de investigação e de trabalho clínico, o psicólogo e psicoterapeuta Peter A. Levine desenvolveu o Método de Cura de Traumas em Doze Passos que combina exercícios físicos e mentais e que transformou as…