APRENDENDO A VIVER COMIGO

Este livro é o resultado de muitas partilhas com os pacientes da autora, e das conclusões que Sofia Martins tira da sua vida e das aprendizagens a que também se expõe. Resultam de uma adaptação dos textos que ela tem vindo a publicar no seu blog ao longo de vários anos. É pois um livro de experiências, partindo de um olhar interno, atento à vida, profundamente convencido de que a mudança é possível se acreditarmos nela. E ela é possível se soubermos integrar tudo o que nos acontece, criando uma cumplicidade inabalável com a nossa alma. Só assim seremos verdadeiramente livres. Este não é um livro de verdades absolutas nem nenhum tratado de virtudes. Contém exercícios para facilitar a integração.