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| Autor | KATHY, SMITH |
|---|---|
| Editora | MANOLE |
| Ano de Edição | 2002 |
O preço original era: 41,34 €.37,21 €O preço atual é: 37,21 €. (IVA incluído)
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Sinopse
Neste livro, a autora Kathy Smith revela que o treinamento de força com pesos pode lhe oferecer ótimos benefícios assim como melhorar seu metabolismo e seu tônus muscular. Levante Pesos para Perder Peso contém: – um programa de 12 semanas para todas as partes do corpo; – exercícios de alongamento e aquecimento; – exercícios em casa ou na academia; – plano alimentar (não uma dieta!); – e uma receita para a vida inteira: uma fórmula para que você permaneça em boa forma em qualquer idade!
Detalhes
| Autor | KATHY, SMITH |
|---|---|
| Editora | MANOLE |
| Ano de Edição | 2002 |
DO autor
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