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A ALIMENTAÇAO PLENA: DIETA MINDFULNESS

de

PATRIZIA COLLARD
REF: 9789897691249 Categoria:

Informação adicional

Autor

PATRIZIA COLLARD

Editora

MATERIA PRIMA

Ano de Edição

2018

O preço original era: 14,00 €.O preço atual é: 12,60 €. (IVA incluído)

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Sinopse

Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness. Está cansado de dietas iô-iôe de planos milagrosos de perda de peso? Este livro é para si. Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida. Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa. Mude os seus hábitos alimentares para sempre! Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa e com resultados duradouros.

Detalhes

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Autor

PATRIZIA COLLARD

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MATERIA PRIMA

Ano de Edição

2018

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