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| Autor | NINA BAROUGH |
|---|---|
| Editora | TEXTO |
| Ano de Edição | 2016 |
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Sinopse
Caminhe com confiança! Feito correctamente, o power walking eleva os níveis de energia e coloca-a na faixa certa da boa forma em apenas 30 minutos por dia. Sequências passo a passo explicam a técnica correcta para este exercício fácil, de baixo impacto e aeróbico. Programas detalhados para uma variedade de níveis, regimes de fitness diários e eventos de caminhada competitivos.
Detalhes
| Autor | NINA BAROUGH |
|---|---|
| Editora | TEXTO |
| Ano de Edição | 2016 |
DO autor
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