COMO MANTER A CALMA (MESMO QUANDO NÃO É FÁCIL)

Como manter a calma é um guia atemporal para gerir a raiva, a emoção que Séneca considera ser a mais destrutiva: “Nenhuma praga custou mais caro à raça humana”. Recorrendo ao seu dom para a retórica e a episódios históricos (sobretudo dos reinados dos terríveis imperadores Calígula e Nero sob os quais viveu), o filósofo estoico demonstra vividamente os perigos da raiva e explica como a capacidade de a controlar traz benefícios ao indivíduo e à sociedade. Estes pensamentos de Séneca nunca foram tão relevantes como hoje,…