DIETA LE BOOTCAMP. BOA FORMA, BOA VIDA

O programa revolucionário que desintoxica, emagrece e tonifica o corpo. Valérie Orsoni, que criou um plano revolucionário com a colaboração de vários especialistas, ajuda o leitor, através das páginas deste livro, a limpar o corpo de toxinas, a combater a gordura mais resistente e a celulite, a acelerar o processo de perda de peso quando é necessário e, por fim, a adotar um estilo de vida em que o peso se mantém afastado e os níveis de energia aumentam. Baseando-se em esquemas simples de exercícios e em opções que não implicam penosas restrições alimentares, a dieta Le Bootcamp é simultaneamente um programa de perda de peso cientificamente testado, uma afirmação do prazer da comida e um guia realista para um estilo de vida mais saudável.