IDADE DA RENOVAÇÃO: NOVAS DESCOBERTAS SOBRE O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

Este livro revela as últimas inovações científicas que permitem conservar uma capacidade mental cada vez maior na medida em que se envelhece. O papel da dieta adequada, exercícios físicos, genética, trabalho, amizades, afectos, etc. é rigorosamente analisado pelo autor, dr. Richard M. Restak, neurologista famoso e autor de muitos livros sobre o cérebro humano que obtiveram grande sucesso. Ele mostra que se o cérebro for bastante ativado durante a vida, irá se renovar na idade avançada, mais ainda que o dos jovens. Este e outros mitos como o da perda acelerada de neurônios são abordados neste livro, que pode tornar-se um dos mais importantes guias para as pessoas da “terceira idade” da renovação.