A SABEDORIA DAS NOSSAS FÚRIAS

Conhece todos os rostos da fúria, essa emoção que por vezes assume completamente o controlo do seu comportamento? Se há certas fúrias explosivas que visam o ser amado, a criança, o amigo, o colega ou o próprio, há outras que são mais insidiosas, mas mesmo assim potencialmente furiosas: agressividade passiva, comportamentos compulsivos, sexualidade com risco, celibato imposto, agressividade ao volante, assédio psicológico, etc. Neste livro, Marc Pistorio enumera as raivas conscientes e inconscientes que influenciam as diferentes esferas das nossas vidas. Encoraja-nos a ouvirmos o que elas nos mostram da nossa história familiar ou das frustrações vividas no passado. Revela-nos técnicas para melhor comunicarmos com os outros, sairmos duma atitude defensiva ou resolvermos conflitos. Mostra-nos ainda o fenómeno da plena consciência de si e dá-nos informações sobre a neuroplasticidade do cérebro e a epigenética. Sim, a fúria pode muito bem ajudá-lo a encontrar a via da sabedoria.