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| Autor | RICHARD BRENNAN |
|---|---|
| Editora | ESTAMPA |
| Ano de Edição | 1998 |
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Sinopse
A Técnica Alexander, concebida por F.M. Alexander, ajuda a tornar o corpo flexível, ágil e saudável através de uma posição mais natural e adequada – um modo de estar indicado para si. Esta introdução prática inclui informações sobre como libertar as suas articulações e músculos de dores e tensões, melhorar o desempenho do seu corpo a todos os níveis (desde o desporto à condução), adquirir mais vitalidade e alcançar um bom estado de espírito melhorando as suas capacidades mentais.
Detalhes
| Autor | RICHARD BRENNAN |
|---|---|
| Editora | ESTAMPA |
| Ano de Edição | 1998 |
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