YOU – MANUAL DE INSTRUÇÕES

Pensa que conhece o seu corpo? Faça o teste. Estas afirmações estão certas ou erradas? -As mulheres têm menos sexo depois da menopausa. -Pode apanhar-se uma constipação por se ter o cabelo molhado. -O stress é a principal causa do envelhecimento. Se achou que alguma das afirmações estava certa, enganou-se redondamente. Acontece que nascemos sem manual de instruções e praticamente sabemos mais sobre telemóveis do que sobre o próprio corpo. A pensar em nós, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz escreveram o mais completo e divertido guia de saúde de que há memória. You – Manual de Instruções é uma visita guiada ao nosso corpo, agora numa edição totalmente revista e actualizada. Encontrará aqui novos capítulos (o fígado e o pâncreas estão em destaque), um plano de exercícios ainda mais eficaz, melhores receitas e até uma secção com as perguntas frequentes dos leitores.