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| Autor | SARA CRISPIM |
|---|---|
| Editora | CONTRAPONTO EDITORES |
| Ano de Edição | 2023 |
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Sinopse
A ansiedade anda, tantas vezes, mascarada e está presente em muitos dos nossos comportamentos. Diz-se que a ansiedade é a doença do século XXI, mas será que conhecemos bem esta ameaça? Muitos associam a ansiedade aos ataques de pânico, mas será que todos sabemos que a fome emocional, o perfecionismo, a necessidade de controlo, as insónias, o sentimento de culpa, a síndrome do impostor, a procrastinação e o isolamento também são manifestações ansiogénicas?
Numa linguagem próxima, a psicóloga Sara Crispim ajuda-nos a…
Detalhes
| Autor | SARA CRISPIM |
|---|---|
| Editora | CONTRAPONTO EDITORES |
| Ano de Edição | 2023 |
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