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| Autor | CLAUDIA HAMMOND |
|---|---|
| Editora | IDEIAS DE LER |
| Ano de Edição | 2022 |
O preço original era: 16,65 €.14,99 €O preço atual é: 14,99 €. (IVA incluído)
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Sinopse
Hoje em dia, associamos o prestígio a uma vida muito ocupada. Queremos
estar sempre ativos, ter a agenda cheia, mas ao mesmo tempo sentimo-
nos exaustos e não descansamos o suficiente.
Fala-se muito da importância da qualidade do sono, mas o descanso é
algo diferente: é o que nos permite abrandar o ritmo, relaxar a mente e
carregar as baterias do corpo.
Partindo de um estudo realizado em 135 países sobre os hábitos de descanso
e baseado em investigação científica, este livro revela as dez atividades
consideradas…
Detalhes
| Autor | CLAUDIA HAMMOND |
|---|---|
| Editora | IDEIAS DE LER |
| Ano de Edição | 2022 |
DO autor
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