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| Autor | DANIEL GOLEMAN |
|---|---|
| Editora | TEMAS E DEBATES |
| Ano de Edição | 2023 |
O preço original era: 17,70 €.15,93 €O preço atual é: 15,93 €. (IVA incluído)
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Sinopse
Todos sentimos por vezes emoções negativas. Mas num mundo tão frenético e ansioso como o nosso, é muito fácil que essas emoções se tornem destrutivas. Harmonizando a tradição do Oriente com a ciência do Ocidente, esta obra ensina-nos a recuperar o controlo da nossa mente e da nossa vida com as práticas de meditação validadas pela investigação neurocientífica. Com capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza, este livro está repleto de exercícios empiricamente demonstrados e fáceis de realizar que nos ajudam a…
Detalhes
| Autor | DANIEL GOLEMAN |
|---|---|
| Editora | TEMAS E DEBATES |
| Ano de Edição | 2023 |
DO autor
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