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| Autor | SANDRA DE CARVALHO MARTINS |
|---|---|
| Editora | PLANETA |
| Ano de Edição | 2024 |
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Sinopse
Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno – com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono – agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. MAS HÁ SOLUÇÃO. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si. A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais…
Detalhes
| Autor | SANDRA DE CARVALHO MARTINS |
|---|---|
| Editora | PLANETA |
| Ano de Edição | 2024 |
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