de
| Autor | LISA AFONSO |
|---|---|
| Editora | ALBATROZ |
| Ano de Edição | 2026 |
O preço original era: 16,65 €.14,99 €O preço atual é: 14,99 €. (IVA incluído)
Portes de envio fora de Portugal Continental
Açores e Madeira: 10€ (portes grátis, para compras acima de 40€)
União Europeia (inclui Suíça e Reino Unido): 10€ + 5€ por livro adicional
Resto do Mundo: 20€ + 10€ por livro adicional
Sinopse
A realidade à mesa pode ser desafiante. Entre recusas, birras, pedidos fora de horas ou porções que nunca parecem suficientes, muitos pais ficam sem saber o que devem fazer: insistir, restringir ou ceder?
Em Família feliz à mesa, Lisa Afonso, nutricionista e doutorada em Psicologia, convida as famílias a repensarem a alimentação das crianças e a sua relação com a comida. Baseado em evidência científica, prática clínica e princípios da Parentalidade Consciente, este livro oferece respostas para:
• Ajustar porções às reais necessidades da criança
• Organizar horários e ambientes que favorecem a autorregulação alimentar
• Interpretar alimentos processados e fazer escolhas mais conscientes
• Comunicar à mesa de forma respeitosa e promotora de autonomia
Mais do que regras, este guia prático e empático apresenta um Plano de Mudança da Alimentação Familiar para criar refeições mais tranquilas e crianças mais confiantes. E, se a criança come bem, toda a família fica mais feliz
Detalhes
| Autor | LISA AFONSO |
|---|---|
| Editora | ALBATROZ |
| Ano de Edição | 2026 |
DO autor
Da mesma temática
VIVA A VIDA COM FERTILIDADE
O preço original era: 17,90 €.16,11 €O preço atual é: 16,11 €. (IVA incluído)
COZINHA QUE CURA – COMO A MACROBIÓTICA PODE TRANSFORMAR A SUA SAÚDE
O preço original era: 18,85 €.16,97 €O preço atual é: 16,97 €. (IVA incluído)
ENGOLIR SAPOS ENGORDA
O preço original era: 16,60 €.14,94 €O preço atual é: 14,94 €. (IVA incluído)
DESPERTAR PARA O SONO
O preço original era: 18,80 €.16,92 €O preço atual é: 16,92 €. (IVA incluído)
EMAGRECE PARA SEMPRE
O preço original era: 17,75 €.15,98 €O preço atual é: 15,98 €. (IVA incluído)
O MILAGRE DAS ABELHAS
O preço original era: 24,80 €.22,32 €O preço atual é: 22,32 €. (IVA incluído)
COMER COM SENTIDO
O preço original era: 17,90 €.16,11 €O preço atual é: 16,11 €. (IVA incluído)
MUITO MAIS DO QUE CALORIAS – TUDO O QUE PRECISA DE SABER PARA EMAGRECER COM BASE NA CIÊNCIA
O preço original era: 17,75 €.15,98 €O preço atual é: 15,98 €. (IVA incluído)
Avaliações
| 5 estrelas | 0% | |
| 4 estrelas | 0% | |
| 3 estrelas | 0% | |
| 2 estrelas | 0% | |
| 1 estrela | 0% |
